僕の趣味は「ランニング」です。
最近は毎月150kmほど走っています。
単純に計算すると，150km÷30日で，1日5km走っていることになります。
どこでそんな時間を！？と思われるかもしれませんが，実は毎日5km走る時間をとったりしているわけではありません。
僕のランニングとしては，「週末土日に，10kmくらい走っている」のが関の山。
じゃあ後の70kmは？というと，これは「通勤」なんですね。
自宅から駅まで約1km。駅から職場まで約1km。
途切れ途切れでありますが，この通勤を走っていると言うわけです。
こうして通勤にランニングを組み込むことで，自分のやる気とは別にランニングが習慣化されるわけです。僕は「やる気スイッチ」なんてものはないと思っていて，自分のやる気ほど当てにならないものはないと思っています。だからこそ，続けたいことややらなきゃいけないことは，「いかに自分の生活に組み込むことができるか」がポイントだと思っています。
最後に東井義雄先生のお言葉でまとめたいと思います。
本物は続く。続ければ本物になる。（東井義雄）
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