157 自分をコントロール

この1ヶ月，ランニングを中断しておりました。週に1回の水泳も中断しておりました。

全てにやる気がなくなっていたのですね。

きっかけはおそらく2つ。

一つが，フルマラソンのサブ4という目標達成。そしてもう一つが，花粉症。

特に，今年の花粉症はひどく，一度家の中で意識が飛んでぶっ倒れ，まぶたから流血するという事件が起きました。

#事件が会議室で起きているんじゃない。家の中で起きてるんだ。

先日のブログ（154読みたくなる時を待て）でも書いたように，ようやくやる気が戻ってきたので，昨日は久しぶりに水泳をしました。記録を見ると，どうやら水泳も1ヶ月以上ぶりでした。

で，伝えたかったのはここからなんですが・・・

僕，この1ヶ月でどうやら3.5kgも増えているようなんです。

#増えすぎだろ

もっというと，2月末のフルマラソン時からだと，4.5kgも増えています。

いかに自分で自分をコントロールできていないのかがわかります…。反省。

ということで・・・，全ての基本は体調管理。

また運動を再開し，少しずつ体重を戻し，頭のスッキリしてクリエイティブ仕事に取り組みます。